糖尿病の症状が全部わかるサイト

兆候を知って早期対策!糖尿病の症状&予防成分を徹底解説

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兆候を知って早期対策!糖尿病の症状&予防成分を徹底解説

糖尿病の症状&予防に有効な成分を徹底ガイド

重症化してしまうと、治療に長い期間が必要になる糖尿病。そうなる前に予防・改善するのが一番なのですが、自覚症状がわかりづらく、気がつくと重い状態まで進行しているケースが多い危険な病気でもあります。

当サイトでは、糖尿病の症状や、その兆候となる身体の異変について詳しく解説。毎日摂取することで糖尿病の予防・改善が期待できる成分の情報もまとめています。

糖尿病の予防・改善に有効な成分は、毎日の食事に加えて、サプリメントも活用することで効率よく摂取できます。自覚症状が出る前にしっかり予防したい人は、有効成分を含むサプリメントを生活に取り入れるといいでしょう。

糖尿病の症状&兆候セルフチェック

糖尿病の兆候および自覚症状としては、主に以下のようなものが挙げられます。この中で該当するものが3つ以上ある人は、今すぐ対策を!

▼思い当たるものをチェックしてみましょう

あなたは注意が必要です

糖尿病のリスクが高い人とは?

また、以下のような習慣がある人は、糖尿病のリスクが高いといえます。該当する項目が多い人は、食事やサプリで毎日有効成分を摂るなどで予防を心がけましょう。

▼思い当たるものをチェックしてみましょう

あなたは注意が必要です

糖尿病の予防・改善に有効な成分とは?

上のセルフチェックで不安になった方は、まず毎日の生活に予防・改善に有効な成分を取り入れたいところ。有効成分としては、主に以下のようなものが挙げられます。

これらの成分は、毎日の食事に加えてサプリメントも活用すると、効率よく摂取できますよ。

  • 亜鉛

    インスリンの分泌を促すほか、インスリンに似たはたらきもする

  • オリゴ糖

    糖の吸収を抑え、血糖値の上昇を防ぐ

  • サポニン

    インスリンの分泌を促し、自身もインスリンのようなはたらきをする

当サイトでは、これらの成分が摂れるサプリメントも紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。

【当サイトの情報について】

「糖尿病の症状が全部わかるサイト」の情報は、2014年6月現在の状況およびデータをもとに構成しています。参考にする際には、必ず最新のデータもご参照ください。