兆候を知って早期対策!糖尿病の症状&予防成分を徹底解説

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サポニン

サポニンの糖尿病予防・改善効果について解説。サポニンの摂取に便利なサプリメントもピックアップしています。

糖尿病への効果に期待大!話題の成分・サポニン

サポニンは、高麗人参をはじめとする植物に含まれる成分。糖尿病の予防や悪化防止への効果が期待されています。

サポニンとは?

サポニンとは、さまざまな植物に含まれる、白い粉末状の成分です。細かく分類すると30種類以上のサポニンが存在しているのだとか。

その効果や用途は幅広く、古くは石鹸として使ったり、アトピー患者の症状の緩和にも使われていたそうです。強壮、鎮静、血圧調整、そして血糖値降下など、健康効果も非常に幅広い成分です。

たとえば、大豆サポニンは肥満防止や抗酸化作用、小豆サポニンは利尿作用や血液浄化、米糠サポニンは洗剤としても使われるようです。

サポニンと糖尿病

では、サポニンは糖尿病にどのような効果があるのでしょうか。

インスリン分泌作用

サポニンは、インスリンの分泌が不足している場合に、分泌を促す作用があります。それだけでなく、高麗人参などサポニンを含む植物の成分の中には、インスリンそのものに似たはたらきをする成分もあります。

これによって血糖値を下げ、糖尿病による高血糖状態を和らげる効果があります。

脂肪の分解作用

また、サポニンには中性脂肪の分解作用もあります。脂肪が分解されて血液に流れ出ると、脳は「いま栄養が十分に摂れているから、食事はいらない」と判断します。そのため、空腹感を感じにくくなります。

糖尿病は、エネルギーが不足していると脳が錯覚するために、過剰な食欲を引き起こし、さらに血糖値を上げるという悪循環をもたらします。このサイクルを止めるのも、サポニンの効果のひとつです。

サポニンが摂れるオススメのサプリメント

では、サポニンはどんなサプリメントで摂るのがよいのでしょうか。ここでは、オススメの2商品を紹介します。

白井田七

白井田七 内容量/価格 120粒/6,480円※初回定期:3,980円
主な成分 田七サポニン、フラボノイド、必須アミノ酸、デンシチン、カロチン、田七ケトン、カリウム、鉄、亜鉛、マンガンなど
特徴 白井田七は、高麗人参の7倍のものサポニンが含まれている田七人参からつくられたサプリメント。
田七人参は、中国雲南省などの奥地でしかとれない、非常に貴重な植物。中国では、数百年以上前から健康・長寿のための薬として重宝されてきました。
しかも、白井田七は、田七人参の中でも特に原料の品質にこだわってつくられたサプリ。サポニンが摂れるサプリとしては、高品質でオススメできるトップクラスの商品です。
公式ページ http://www.sakura-tuhan.com/campaign/kt_z3/

ビスカ高麗人参サポニン

ビスカ高麗人参サポニン 内容量/価格 120粒/14,267円
主な成分 サポニンなど
特徴 こちらは、高麗人参からとれるサポニンを原料としたサプリメント。最高級と言われる高麗人参、「六年根」を使用している、これも高品質なサポニンサプリメントです。
公式ページ http://www.tokiwa-kanpo.co.jp/goods.html